很多人被癫痫病困扰，他们整天活在痛苦中，如果有家人的陪伴或许还能好一些，但是家人不会永远呆在你的身边，不会永远跟在你的后面保护你的安全，那这个时候作为癫痫患者就要为自己的出门做好所有的准备。1.出门前记住拿上自己的电话，一定要知道自己每天会是在哪个时间段发作，要避免自己在容易发作的期间出门，因为在外面发作，是一件特别危险的事情。2.走在路上一定不要走在高处，不要走在河边或者水边等危险的地带，在过马路的时候，不要闯红灯，要等到绿灯的时候走在斑马线上，就算发作的话，也是会有很多人看见的。3.一定要告知家人你会去哪里，如果可以的话，并告诉他们你大概回家的时间，因为这样的话，如果在你长时间未归的话，家人可以采取措施。