老谈用什么药太没劲啦，还是聊聊怎么吃吧。适合咱们吃的东西还是有很多滴，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
再给大家推荐个个人觉得比较好的饮食搭配：
胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨成泥，找个大玻璃瓶密封保存，或者用保鲜盒也行。吃的时候每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮开后加点白糖，早晚各一次，需要长期坚持哦。

花生仁15克，红花1.5克（正品的红花比较贵），女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。
要忌口的我觉得没有太多，虽然很多人都说西红柿、猕猴桃之类含维C的水果不能吃，但是，我不太认同。总之每个人有每个人的看法吧，我就吃了，也没发现有什么影响，别一下子狂吃一通就好了。辛辣、刺激性的可以忌忌，特别是白酒。

如果觉得有不对的可以再讨论哈