豆腐吃过量有五大害处，其他一项就可使痛风发作：
1.促使动脉硬化；
2.促使痛风发作，多吃豆腐易导致痛风发作；
3.导致碘缺乏，制作豆腐的大豆含有的皂角甙，长期食用易致碘缺乏；
4.引起消化不良，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，造成消化不良；
5.增加肾脏负担，摄入过多豆腐会使体内含氮废物增多，加重肾脏负担。
因此，请喜欢吃豆腐的病友们不要过量的吃。。