1. 少活动多休息，疼痛会减轻。如果疼的比较厉害，就用冰块敷在红肿发热的地方，一段时间之后会减缓疼痛的程度。

2.在休息的同时要多活动患处的关节部位以防止尿酸结晶沉淀在关节部位引发痛风的发生。用热水泡脚可以活血止痛，防止尿酸结晶沉淀，也有助于其排出体外。