看完才知道平时好多小地方都没注意到啊，怪不得药效不够

治哮喘最有效的办法就是坚持锻炼

要看你哮喘情况了，尽量减少就是了

哮喘喷剂使用频率多少才算正常

存放不到位，不检查：哮喘一旦紧急发作，抢救不及时会危及生命，因此发现用完应及时补充。喷雾剂应遮光、密封在干燥处保存，并注意检查有效期限。已确诊患哮喘者，应该随身携带速效支气管扩张喷剂，以备不时之需。

喷后不漱口：吸入装置内的药物并不能完全吸到肺里，一部分留在了口腔和咽喉部。如果吞咽下去，进入胃肠道，吸收入血到全身，会在体内长期积累；而留在口腔和咽部的激素类药物，可能引起霉菌感染，导致声音嘶哑。所以，用完哮喘喷剂后应充分漱口，并将漱口的水及时吐出。

吸气、屏气不到位：如果喷药后没有憋气，喷进的药马上会随着呼气从口腔中排出，在呼吸道沉积的药量会很小，很难保证疗效。深吸气的同时应按压喷剂，在吸入后屏住呼吸约10秒钟，使更多的药物分布到支气管，以减少激素在口咽部的沉积，起到良好的治疗效果。一般一次吸完后，要等上1~3分钟后才能吸第二次，这样才有可能缓解哮喘的作用。