乳腺癌是可防可治的肿瘤，以下是一些易患人群和预防方法：

有乳腺癌家族史：有5％-10％的乳腺癌是家族性的，他们患病风险比普通人群高2-3倍。
初潮早，停经晚：初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。
长期接受雌激素治疗：更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。
乳腺增生：良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。
单身、晚育、未哺乳：未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。此外，英国的一项研究结果显示，女性哺乳时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。
高脂肪饮食，肥胖：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30％。
长期压力大，心情抑郁：都市女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。
除了注意以上易患因素，定期检查也是预防乳腺癌的重要措施。乳房自检是一种简单有效的预防方法，20岁以上的女性，在月经来潮后第9-11天，每月做一次乳房自我检查。具体方法包括观察和触摸，检查双侧乳房是否对称，轮廓有无异常，皮肤是否有凹陷、颜色是否异常、有无橘皮样组织等改变，以及是否有肿块。

在治疗方面，乳腺癌的治疗方式包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗和靶向药物治疗等。及早发现、及早治疗是提高治愈率和生存率的关键。因此，建议女性定期到医院进行乳腺检查，特别是40岁以上和有乳腺癌家族史的女性，每年检查一次更为必要。