最有效的办法当然是锻炼身体了，食疗也应该釆用的其他各种方法都可以作为辅助。

怎样才能尽快提高免疫功能呢

这个问题也是一个问题、一时间是讲不完的

并不是这么简单的问题，有一种原因是黑色素细胞自毁现象，被损坏的黑素细胞会释放出抗黑素细胞抗原，这种抗原会损坏其他黑素细胞，这样恶性循环，白斑就会扩散，越来越多，归根结底就是免疫功能的问题，现在医学也是没法根治这个问题的，只有自身免疫功能加强了，才能根本解决问题，提供大家参考，也不一定百分百正确。