妊娠高血压综合征，也称为妊高症，是一种在怀孕5个月后出现高血压、浮肿和蛋白尿等症状的综合征。严重时可能导致抽搐、昏迷甚至死亡，医学上称之为“子痫”。该病严重威胁着母胎生命安全，由于其发病原因尚不清楚，因此难以完全避免。但是，如果您已经被确诊患有妊娠高血压综合征，不必过于担心，只要定期进行产前检查、及早治疗、好好休息，病情很有可能得到控制并得到改善。

以下是一些具体的应对措施：

1、在妊娠早期开始定期检查，主要包括测量血压、检查尿液中的蛋白质含量以及监测体重。

2、注重休息和饮食。要保持心情愉悦、放松身心，每天卧床时间应达到10小时以上，最好采用侧卧位，以促进血液循环和改善肾脏供血情况。饮食不要过于咸，要确保蛋白质和维生素的摄入。

3、及时纠正异常情况。如果发现贫血，应及时补充铁质；如果发现下肢浮肿，应增加卧床时间，将脚抬高休息；如果血压偏高，应按时服药。如果症状严重，应考虑终止妊娠。

4、注意既往病史。曾经患有肾炎、高血压等疾病，或者上一次怀孕时出现妊娠高血压综合征的孕妇，应在医生的指导下进行重点监护。

总之，妊娠高血压综合征是一种严重的疾病，需要引起足够的重视。如果您被确诊患有该病，一定要积极采取措施，及早进行治疗和监测，以保障母胎健康。