随着现代生活节奏的加快，乳腺疾病的发病率逐年攀升，越来越多的女性开始重视定期的乳房检查。但在实际的乳房体检或普查过程中，很多问题也日益凸显。其中最常见的是已经患有转移性乳腺癌的患者疑惑地询问医生：“我前段时间才做过体检，为什么没发现乳腺癌呢？”这往往是因为她们在体检时没有选择正确的检查方法。

乳房的检查方法有很多，但最基础和重要的还是自我检查。由于乳腺癌有其典型的表现，女性朋友们可以在日常生活中自行检查乳房，以便及时发现一些乳腺疾病甚至是乳腺癌的迹象。自我检查的最佳时间通常在月经来潮后的10天左右，因为这个时间段内乳腺组织相对不肿胀，更利于观察。

自我检查主要有三种方法：视诊法、触诊法和挤压法。视诊法要求女性朋友脱掉上衣，面对镜子，观察双侧乳房的大小、颜色是否有变化，是否对称，以及乳头有无异常凹陷等。触诊法则要求四指并拢，用掌面指端有序地触摸乳房，检查是否有肿块存在，同时也要检查腋下淋巴结有无肿大。挤压法则要用拇指与四指分别置于乳晕两旁，轻轻挤压乳房，观察是否有乳汁或液体从乳头流出。

除了自我检查外，医生的专业查体也是非常重要的。医生会重点检查乳腺肿块、乳头和乳晕的异常情况、乳头溢液以及乳房皮肤的改变。医生还会检查腋窝淋巴结是否肿大，因为隐匿性乳腺癌的乳腺体检可能摸不到肿块，而常常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。

为了更精确地诊断乳腺疾病，女性朋友们还需要接受一系列的影像学检查。其中，乳腺超声检查由于其无创、便捷、快速、廉价和准确等优点，已经广泛应用于疑似乳腺病的人群以及乳房的常规体检中。这种检查可以同时进行乳腺和腋窝淋巴结的检查，对年轻、妊娠、哺乳期和老年妇女等各种年龄段的女性都适用。

然而，对于我国女性来说，特别是年轻女性，由于乳房的密度较大，X线不易穿透，因此乳腺钼靶X线检查在我国的适用性可能有限。因此，对于年轻女性或临床查体未见异常的妇女，不建议进行乳腺X线检查。

除了以上两种常见的检查方法外，乳腺磁共振检查也是一项重要的检查项目。它可以用于乳腺癌的分期评估，确定同侧乳腺肿瘤的范围，以及判断是否存在多灶或多中心性肿瘤。在初诊时，乳腺磁共振检查还可以用于筛查对侧乳腺肿瘤。

最后，病理检查是乳腺癌诊断和治疗的重要依据。组织病理学诊断的标本来源于粗针穿刺、乳腺旋切或手术切除、切取等方法。对于乳头溢液的病人，还可以通过乳腺导管造影检查、乳头溢液涂片细胞学检查以及纤维乳管镜检查等方法进行进一步的确诊和治疗。

综上所述，乳房检查是预防和早期发现乳腺疾病的关键。女性朋友们应该了解并掌握基础的乳房自我检查方法，同时也要定期接受医生的专业查体和必要的影像学检查。只有通过全面的检查和诊断，才能确保乳腺健康，提高生活质量。