如果由于经济或交通、时间等原因，患者无法接受仪器光疗，那么还有另一种自然光疗方式可供选择。通过皮肤涂抹补骨脂素制剂，皮肤对日光中的UVA成分敏感性增强，促使黑色素沉积，从而达到治疗效果。这种外用补骨脂素每天只需涂抹一次，但患者需要掌握好晒太阳的时间。

首先，建议在上午或下午外出，避免中午时段，因为早上和傍晚的日光主要成分是UVA，而中午主要是UVB。其次，涂抹药后自然外出日晒即可，不必戴墨镜或遮盖其他部位。但如遇强光天气，则建议做好皮肤遮盖，防止晒伤。另外，遇到持续阴雨天时，可暂停涂药，这只会影响恢复速度，不会使疾病反弹。

在使用补骨脂素治疗期间，患者需定期复诊，激素照常使用，不可自行停药。另外，口服补骨脂素治疗已在国内基本停用，因为可能引起肝肾毒性等副作用。而外用补骨脂素副作用较少，但有些患者可能皮肤过于敏感，出现晒伤，此类患者不宜进行光疗，可以考虑换用其他药物治疗。

有条件的患者还可以购买家庭便携式的小型NBUVB治疗仪器，在家中自行光疗。这种仪器能提供稳定、安全的光疗效果，方便患者在家中进行治疗。