1.痛风患者平时宜多吃些芹菜，我们这有两种芹菜，我们叫它水芹、西芹，这种蔬菜有比较丰富的维生素，而且嘌呤的含量比较少，是最适合痛风患者食用的，尤其是哪些血尿酸还在增高没稳定的痛风患者要多吃以辅助患者治疗效果能更好。

2.痛风患者还可以多吃茄子，引起茄子属于是碱性食物，痛风患者多吃这类食物可以让体内比较高的血尿酸得到溶解能顺畅的排泄出去，而且茄子还富含维生素C，也是可以让尿酸能更顺畅的排出体外的，所以痛风患者可以应该食用。

3.痛风患者还应该多吃马铃薯，马铃薯也是碱性食品，而且这种食物几乎不含有嘌呤，痛风患者可以大胆食用，而且马铃薯还含有很丰富的钾元素，要知道痛风患者体内大部分都有缺钾的情况，所以多吃马铃薯正好补充了体内所缺的钾元素。