坚持用冷盐水洗鼻，每天再跑步半小时，肯定好

也可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器在房间

鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。

怎么分辨是不是干燥性鼻炎

需要提醒大家的是，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。因此，增强体质可以有效预防鼻炎。患者平时应多参加体育锻炼，如晨跑、打球等，还可以尝试冷水浴或冷水洗脸，以提高人体对寒冷的耐受力。同时，应尽量少熬夜，保证每晚7~8小时的睡眠

中医认为，鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利。因此，鼻炎病源在“肺”，由于邪热伏肺、肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍造成鼻甲水肿、通气不畅或鼻涕不断、喷嚏连连等症状。临床上常将鼻炎分为风寒外袭型、肺热邪闭型、肺肾阴虚型、脾虚湿蕴型、阴虚肺燥型、燥邪伤鼻型、脾胃郁热型等，患者需要先确诊自己属于哪种类型，然后辨证施治。