2期高血压的血压范围

2期高血压，也被称为中度高血压，是指收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间。这个阶段的高血压已经相对较高，需要引起足够的重视。

对于2期高血压的治疗，建议采取以下措施：

首先，通过生活习惯的改变来控制血压。这包括减轻体重、减少盐的摄入、增加钾的摄入、减少饮酒量、增加体育锻炼等。这些措施有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。

其次，如果生活习惯改变后血压仍然不能得到有效控制，就需要考虑使用抗高血压药物。一般来说，初始治疗需要应用两种小剂量降压药物，两种不同作用机制的降压药物联合应用，不仅可增加降压效果，还可使不良反应降低、不良反应程度减小。

同时，对于2期高血压和（或）伴有多种危险因素、靶器官损害或临床疾患的人群，需要进行全面的评估和危险分层。这有助于确定最佳的治疗方案，并干预所有可逆性的心血管危险因素，如吸烟、肥胖、异常脂蛋白血症或糖尿病等。

此外，在治疗过程中，患者还需要改变自身不良的生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。同时，一般的体力活动可以增加能量消耗、降低血压、改善糖代谢，因此，可每天进行适量的体力活动，以中等活动量为宜。

需要注意的是，具体的用药方案需以临床医生诊断为准。患者不应自行停药或调整药物剂量，以免对身体健康造成不良影响。