近日，中国慢性病前瞻性研究（CKB研究）组在JAMA InternMed杂志发表研究揭示我国高血压流行新趋势。     

        该研究发现，每十名居民就有三名患高血压，但确诊率仅30%左右，控制率仅4.2%。此外，还有39.5%的居民为高血压前期。    
     
       研究还发现，中青年人群若高血压不控制，心血管死亡风险最高。在35~59岁的人群中，高血压未控制者，心血管病死亡风险增加3倍，60~69岁和70~79岁人群分别增加1倍和89%。   
    
         研究估计，在35~79岁的人群中，在2010年有三分之一的心血管病死亡（估计有75万）由高血压所致。    
  除遗传外和特殊的药物引起外，高血压的第一个核心原因就是:     血液和血管的问题(肾病,糖尿病性高血压，根本也是血液的问题）血液垃圾（坏胆固醇，甘油三脂，自由基等）太多，致使红血球粘连，流速缓慢，氧气送不到细胞，所以肾上腺素就跑出来通知心脏，加快跳动，增加血压，让红血球将氧气赶快送过去，不然老百姓（细胞）就要饿死.     

     所以高血压是好事还是坏事呢？       

     当然是好事，是人体这个伟大的医生（自愈力）在救我们，帮我们，并且在向我们发出信号:你的血液已经太脏了，太堵了，赶快净血通血管吧！      

        这个时候你要不明白身体的意思，你就只会去吃降压药扩张血管，而不去处理血液的垃圾问题。

        本身血压高的人，他（她）的血管通过了很长时间垃圾沉淀，血管已经硬化，脆化了，弹性很小了！再扩张就很容易爆裂，那后果不堪设想啊!      
       
        另一方面你通过吃药暂时把血压降下来，你以为就解决问题了吗？No,因为你掩盖了血液和血管的真正问题，就如同报警器响了，你报警器关了，你就以为安全了，其实这叫掩耳盗铃，自欺欺人，最后大火烧上来你都不知道!因为血液病会造成全身的病。    
                 
         所以调理高血压的首要关键是净化血液，软化血管。而如何净化血液?上游清肠，中游清肝胆，下游清血管。        第二个核心原因就是推力不足。推力靠什么呢？靠气，气推血行，气足就推动血液跑得快，反之气虚则血瘀。但气从哪里来，从哪里走?气从脏腑的功能来，通过经络输送和传递。所以高血压患者要补足气，打通气。那就要调好脏腑，打通经络。       
        第三个核心原因就是脊柱歪斜,颈椎病和股关节转位都会使血压增高。所以就要矫正脊椎，防止歪斜。     
      
  第四，严肃,好胜,完美型个性，紧张,压力的情绪都会使血压增高.所以要修炼个性，调节心灵。        
         第五，身体缺某些营养如钙，镁，欧米咖3等。所以要正确饮食，补对营养。这样我们就知道，调理高血压要从哪里入手了,辩证施调，整体调理,即: 
                
       净化血液+通经络+补脏气+                                
      矫正脊椎+调节心灵+补充营养