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     痛风的形成与饮食、天气变化如温度气压突变、外伤等多方面有关，洗澡可以带走炎热，冲走灰尘，使身心舒适，同时对食物的消化和吸收也有影响，而痛风患者体质较差，在洗澡的时候有哪些注意点呢?
     痛风患者在洗澡时的注意点：
     一、控制洗澡时间：外周血管扩张，就是洗澡时浸泡的时间过长。这样会减少大脑和内脏的血液供应，出现眩晕、心悸、恶心、呕吐等现象，重者甚至会虚脱或跌倒在地。所以尤其是老年患者，洗澡时间应在20分钟左右为宜。

     二、控制水温：当水温达到45度时，会使机体交感神经系统过度兴奋，身体大量出汗而导致大量失水，从而引起血液浓缩，血尿酸升高，严重时甚至会诱发虚脱或脑梗赛;所以水温不宜过高。相反，水温也不宜过低。如果是水温过低，特别是骤冷，会强烈抚慰交感神经，导致血管收缩，血压上升，容易发生心肌梗塞和脑出血。因此，水温宜控制在40℃左右，略高于体温，此时副交感神经兴奋，身体不会出汗过多，而且有镇静安神的作用。

     三、选择洗澡时机：饭后立即洗澡会使大量血流流向体表，胃肠道血液供应减少，从而影响食物的消化和吸收，故空腹、饭后均不宜立即洗澡。空腹洗澡可能发生晕厥。一般选择晚间入睡前或饭后1小时以后洗澡较好，因为晚间入睡前洗澡，可是肌肉、关节全面松弛，有助于入睡。

     四、洗澡不宜过勤：一般来讲，除夏季外，中青年患者每周洗澡2次，老年患者每周洗澡1次即可。过勤会使患者的皮肤更加干燥，导致或加重皮肤瘙痒。

     五、家人陪同老年患者：洗澡时，最好有家人陪同，以防由于地面太滑而跌倒。如发生胸闷、眩晕、心悸、恶心、呕吐等情况，可及时发现、及时救治。