我想和大家说的是首先内服的药是必备的不能间断 在配合传统的中医理疗 还有健康有规律的饮食习惯 多吃一些新鲜深绿色的食物这点很重要(一定要注意平时做食物的一些烹调方法)  只要用心去发现去做肯定会有改善的