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夏天怎么预防痛风

嗨皮喵Lv.4

夏天是痛风的高发季，怎么预防呢？

13-07-30 11:16:19

浏览 2576回复 12

柚子Lv.4大连

苗兴杰: 我也分享了

客气了，希望对大家有用了，平时注意点饮食，对于病情的控制还是比较有效果的

13-09-27 13:51:33

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1988的风Lv.4

生病真是不省心！

13-08-21 15:44:17

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嗨皮喵Lv.4

苗兴杰: 我也分享了

谢谢各位的支持！

13-08-16 13:50:18

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苗兴杰Lv.4

柚子: 猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石.

我也分享了

13-08-15 17:00:05

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柚子Lv.4大连

嗨皮喵: 谢谢，很详细了。谢谢，我一定会好好留意的

ok,生病了，我们就要注意些了

13-08-14 17:21:28

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嗨皮喵Lv.4

柚子: 猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石.

谢谢，很详细了。谢谢，我一定会好好留意的

13-08-13 16:43:44

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嗨皮喵Lv.4

董小姐: 定量进食，生活要有规律，还有定期体检很重要，特别是血尿酸；另外如果是长期坐办公室，一定要经常活动，不要久坐

ok，谢谢

13-08-13 16:42:43

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沙发Lv.4

预防不分季节的，每个季节都要注意痛风病友应该注意的问题

13-08-02 11:21:40

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alibabaLv.4

其实但凡是饮食类的，也不是绝对不能吃的吧，最好是少吃，或者是适量的吃

13-07-31 16:04:36

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柚子Lv.4大连

猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石.

13-07-30 11:31:20

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