很多朋友喜欢在节假日外出旅游，特别是随着人们生活水平的提高，旅游的范围也越来越广，甚至跨很多朋友喜欢在节假日外出旅游，特别是随着人们生活水平的提高，旅游的范围也越来越广，甚至跨越半个地球。但是，对哮喘患者来说，旅游并不一定就是赏心悦目的事情，因为地域的变更可能会引起哮喘的发作，不过当然，也可能使哮喘减轻。

地域变更对哮喘的影响主要与空气质量、植被种类、气温、气压等有关。空气中的悬浮物、植被花粉、寒冷干燥的空气均可以诱发哮喘。曾经有一位哮喘患者去东北上学时哮喘发作了，后来考虑与当地的植被花粉过敏有关；还有患者从北方去南方后哮喘减轻，可能是当地的空气、温度、湿度对哮喘有利；还有患者去国外后哮喘好转，这些都是地域环境改变对哮喘的影响。

哮喘如此让人捉摸不透，那是不是就该乖乖待在家里不出门了呢？这种想法也未免太悲观了，虽然哮喘很狡猾，但我们做好预防措施，多留个心眼儿，哮喘是不会轻易找上门的哦！

那么，哮喘患者外出应该注意什么呢？

1、尽量避免在哮喘发作期和好发季节外出；

2、避免在寒冷的冬季以及季节交替、气候变化大的时间外出，因为寒冷干燥的空气以及气温、气压的骤变都可以诱发哮喘；

3、花粉过敏者避免在花粉播散季节外出，尤其不要到植被丰富的植物园；

4、外出时带好治疗哮喘的药物，包括快速缓解药和控制药；（这一条谨记！！）

5、注意天气预报，根据气温增减衣物，避免受凉感冒和冷空气刺激；

6、外出时注意保暖，携带口罩、围巾；

7、适当饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物。

以上资料出自“中国哮喘联盟”。
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