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痛风操，好东西！

shy米Lv.5

针对痛风的关节做相应的运动，可以加强关节部位的代谢循环，减少尿酸盐的残留，患痛风的患者，平时经常做一些关节操非常必要。

1、指关节操

14-10-25 15:29:04

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shy米Lv.5

6.膝、腕关节操

14-10-25 15:36:35

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shy米Lv.5

5、踝关节操

14-10-25 15:35:25

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shy米Lv.5

4、肩关节操

14-10-25 15:30:53

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shy米Lv.5

3、肘关节操

14-10-25 15:30:25

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shy米Lv.5

2、腕关节操

14-10-25 15:29:50

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