乳腺癌的病因尚未完全明确，但研究表明有10%至15%的患者有家族史，一级亲属中有乳腺癌患者的人群也常常处于高危状态，发病风险是普通人群的2至3倍。此外，如果患者有BRCA基因突变，子女发生乳腺癌的机会更高。家族性乳腺癌较为罕见，散发性乳腺癌则更为普遍。

虽然乳腺癌具有遗传因素，但并非所有人都会遗传。因此，在日常生活中，我们可以注意预防和早期发现。对于有BRCA基因突变的女性，是否应该进行预防性乳房全切术还是密切观察，一直存在争论。以下是预防措施：

控制体重：绝经后体重增加或未接受雌激素替代治疗的女性更容易患乳腺癌。因此，我们应该控制高脂肪、高糖食物的摄入，多食用新鲜蔬菜和富含维生素的水果，避免营养过剩。

杜绝不良生活习惯：流行病学研究表明，每天饮酒两次或每天饮用超过24克酒精，可增加约21%的乳腺癌患病风险。因此，嗜酒的男性和女性都应该减少酒精摄入以降低患乳腺癌的风险。吸烟也明显提高乳腺癌发病率。

锻炼身体：对于瘦弱、养育孩子和绝经前的女性来说，适当的身体锻炼可以降低乳腺癌发病风险。

减少外源性雌激素的摄入：尽量避免使用激素替代治疗。

手术预防：研究表明，手术可以将具有高危家族遗传史的女性患病风险降低90%。对于BRCA1和BRCA2基因突变的女性，预防性乳房全切术可以降低患病风险，但不推荐。

定期体检：建议定期进行自我检测，对于40岁及以上的女性，每年应进行一次体检。

目前，由于乳腺癌的病因尚未明确，因此一级预防非常重要。早发现早治疗是改善乳腺癌预后的关键。