得了肺癌,应该如何进行体育运动?

萝卜吃兔子Lv.5
肺癌患者在接受手术治疗、放疗、化疗后,往往认为应该尽可能地卧床休息,以促进疾病的康复。然而,实际上,康复期的肺癌患者可以进行适当的体育锻炼。

首先,通过锻炼,患者可以与更多的人交往,扩大交际范围。病友之间可以相互理解、支持和鼓励,并且可以就自己在肺癌治疗中的一些成功经验进行相互交流。这可以对患者的情绪及疾病的康复起到积极地影响。同时,适当的体育锻炼可以明显改善患者的体质,增加机体抵抗力,促进疾病康复。

在锻炼时间的安排上,除了气功可以在患病的任何阶段开始之外,其他项目如慢跑、太极拳,则需要分两个阶段进行。

适应阶段:肺癌患者首先应该根据自己的兴趣爱好选择运动项目。在这一阶段,患者需要严格掌握身体的负荷量,并把心理锻炼列为首要内容,同时辅以身体锻炼。

巩固阶段:在上一阶段锻炼的基础上,肺癌患者可以慢慢固定一项或两项锻炼项目,这取决于患者的兴趣和体质情况,并无硬性规定。但需要注意的是,体育锻炼是一个持之以恒的过程。同时,如果患者既练气功,又从事其他锻炼项目,一般来说,两者的间隔时间越长越好,不宜连接起来锻炼。

总之,适当的体育锻炼对肺癌患者的康复具有积极的影响。患者可以通过锻炼改善体质、增强抵抗力、促进心理康复并扩大社交范围。然而,患者也需要注意锻炼的适应性和持之以恒的原则。
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