血浆中的蛋白由白蛋白和球蛋白组成，其中白蛋白的正常参考范围应在35-40g/L之间，但具体数值可能因不同检测仪器而有所偏差。白蛋白主要由肝脏产生，在人体内发挥着多重重要功能。

首先，白蛋白能形成血浆胶体渗透压，帮助维持部分水分于血管内，从而保持有效血容量。其次，白蛋白能够与多种激素结合，使这些激素在血浆中保持较长的半衰期，防止它们迅速经肾脏排出。此外，白蛋白作为一种非专一性的运输蛋白，能与体内许多难溶性的小分子有机物和无机离子结合，形成易溶性的复合物，成为这些物质在血液循环中的运输形式。

在妊娠期间，母体的血浆白蛋白还具有特殊的生理作用。它不仅供给胎儿构建自己的身体组织，还支持母体子宫、胎盘和乳房等的发育。同时，母体的白蛋白储备也有助于应对分娩过程中的蛋白质损耗。

在孕期，孕妇的白蛋白水平可能会发生变化。生理性原因引起的白蛋白轻度降低通常不会低于30g/L，这主要包括血液稀释、消耗和需求增加以及摄入不足等因素。然而，病理性原因导致的白蛋白降低可能更为严重，可能与妊娠期高血压、肾脏疾病或肝脏疾病等有关。

对于孕期白蛋白水平的变化，明确原因是关键。生理性原因引起的白蛋白降低主要是通过饮食补充来改善，尤其是增加高蛋白食物的摄入。而对于病理性原因引起的白蛋白降低，则需要针对具体病因进行综合治疗。

除了饮食补充外，孕妇还可以考虑使用市面上的营养品——蛋白粉来补充蛋白质。但补充蛋白质时还需注意适量，避免过量摄入带来的副作用。过量蛋白质的摄入可能会加重肾脏负担，增加肥胖和三高的风险，还可能导致钙的丢失和上火等症状。因此，孕妇在补充蛋白质时，应遵循医生或营养师的建议，确保摄入量既满足需求又不过量。