高血压是老年人一种常见的疾病，如果护理得不好的话，这不仅会影响到患者的晚年生活，现在把我所知道的给大家分享一下，希望对你有所帮助。 步骤/方法：1.因为老年人的心理是比较脆弱，容易将高血压跟与中风、心肌梗塞等联系在一起，这样常常使自己的心情处于恶劣状态。所以应该给与他们必要的解释和安慰，帮助他们树立战胜疾病的信心。2.让老年人多参加体育锻炼，以此来增强他们的体质。多让他们出去散步或者多听音乐。同时还应该保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食。