<分享>豆制品可以降高血压的啊

妖精我收了你Lv.2
豆类食物营养丰富,多才多艺,豆类(包括黑,白,海军蓝,利马,斑,肾)含有大量可溶性纤维,镁,钾,是降低血压和提高整体心脏健康的优秀成分。豆类食品添加豆到你最喜欢的沙拉,汤,或面包里,他们是相当便宜的。
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