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有什么解决的办法...
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【失眠症状】入睡苦难、急躁易怒、目胀口干【问题】肝郁化火如果你同时具备这三种症状，说明肝郁化火是影响......
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【失眠症状】难睡易醒、睡眠质量差、不思饮食【问题】脾胃不和胃不和则卧不安”，如果肠胃犯毛病，不是疼就......
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【失眠症状】彻夜不眠、耳鸣脱发、腰膝酸软【问题】肾阴亏损人上了年纪，身体就会出现这样那样的毛病，其中......
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翻来覆去就是睡不着；明明已经很累了可还是睡不着；好不容易睡着，又尽做梦去了；夜里老是醒…累觉不爱了有......
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长期的睡眠缺乏，可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此......
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1.饮食习惯，睡前不要吃刺激性食物和含大量咖啡因的食品。用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有显著......
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1.缓解失眠的方法：卧室里面最好不要摆放绿色植物、鲜花等。2.室内最佳的温度应该保持在1822度。因......
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一、按摩穴位法。取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各35分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太......
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大蒜： 春季多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的......
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建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的
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14-03-06 17:04
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1.失眠的饮食注意事项：患者应配合医生针对性地选择心理治疗，避免无端的紧张和忧虑情绪，沉湎于消极念头......
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当今社会，生活水平大幅提高，但凡在看本经验的读者都过着衣食无忧的生活。但是，随着经济的飞速发展，工作......
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1.失眠初期，多与家人聊天，聊一些开心的事情，让自己紧张的心情放松下来。每天都跟自己说，我今天心情很......
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失眠属于一种常见的疾病，而良好的睡眠质量又是人身体健康的保证，一旦沾染此病对于患者的身体影响是很大的......
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1.调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能......
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世上有没有什么药可以治好类风湿...
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有什么好的方法，可以有效的解决失眠的难题？...
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脾气不好影响心脏健康...
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1.芦荟是最好的启到安眠作用的物品，主要是因为它有
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1.头一天晚上失眠，第二天会担心自己注意力不集中，不要怕，颈自己最大的努力来调节自己，心理暗示自己，......
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调节失眠的方法：身体和心理上的放松是很关键的，我们都知道生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中......
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10个睡眠小贴士...
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除了咖啡，浓茶会导致失眠外，还有其他的嘛？现在不喝这些还是失眠严重...
