我很悲哀：青春走了，痘痘还在...

【我叫小白，截止到今年的4月，我的人生已经走过了29年零13个月，如果说我的青春还有遗憾那就是“青春被狗吃了，但痘痘还在...”每次都要顶着满脸的青春痘出门，我的内心是崩溃的，但无奈孩子要上幼儿园，家里还要给幼儿园交公粮。

关于痘痘，这个贱货毁了本尊原本姣好的面容，额头上的被本尊巧妙的用刘海遮盖住了，但是鼻头和下巴上的，再多的粉底、遮盖液都是徒劳，所有人见了我都说“哎呦喂，小白，最近上火了吧”，心累呀~】

以上是好闺蜜的故事分享，感谢她愿意分享自己的糗事。

 作为一个成年人，长了青春痘好像是一件很滑稽的事情，甚至是一件忧桑的事，如何才能避免悲剧发生呢？

成年女性的“青春痘”可能由以下几个原因导致：

原因1：压力过大

情爱的挑逗，命运的左右，不自量力地还手，时不我予的哀愁，人生就是在不断攀登和翻越每一个山丘，生活的压力自然不言而喻，转眼间，我们已是喋喋不休的年纪。

肾上腺素--在压力增加的时候会大量分泌。除了能让人产生快感，还能促进油脂分泌，使肌肤大量出油，一旦皮脂氧化无法从毛孔排出，易引发痘痘问题。

解决方案：缓解紧张、焦虑的情绪，没什么比美丽更重要，睡前可以在室内喷洒葡萄柚精油、薰衣草精油等，精油具有安神、助睡眠的作用，帮你睡足美容觉。

原因2：用错化妆品

部分含劣质油性或粉质化妆品易诱发毛孔堵塞，引起痘痘；油性、混油性肌肤不适合用过分滋润的护肤品，护肤品中的大量油脂会影响皮脂正常排出，引起毛孔堵塞和青春痘；无论你使用什么化妆品，睡前一定要卸妆，才能抑制痘痘生长。

解决方案：
混合型和油性肌肤尽量避免使用太过滋润的护肤品，尤其夏季油脂分泌旺盛，要做好清洁工作，防止毛孔堵塞；使用正规厂家生产的化妆品；睡前卸妆。

原因3：爱吃甜食

摄入过多糖分后，人体内胰岛素会分泌增加，刺激肌肤产生大量油脂，导致毛孔堵塞以及痘痘问题。

解决方案： 控制碳水化合物及糖分的摄入，饮食上尽量减少使用甜食，避免暴饮暴食。

原因4：内分泌失调

内分泌失调是导致青春痘久治不愈的重要因素，口服避孕药或有多囊卵巢综合征患者常常伴有内分泌失调的症状。内分泌失调会促进肌肤分泌油脂，引起毛孔堵塞和痘痘。

解决方案：如果青春痘久治不愈，建议去医院做内分泌检查。

痘痘如何治疗？

一般而言，痘痘会随着年龄的增长而逐渐减少、消失。
从今天起，你该拥有健康的饮食、充足的睡眠以及规律的运动。这是健康生活的开始，也是抑制痘痘疯长的关键。
对于重度痤疮，需口服抗生素治疗（例如米诺环素），也可以使用含有水杨酸的面膜进行敷脸。
总之，好的习惯是成功的一半。